てかなんか走り続けるより走って疲れたら

てかなんか走り続けるより走って疲れたら歩いて、また走れそうになったら走ってみたいな不規則に走った方が痩せたい人の為のダイエットでキレイに痩せる方法にはいいみたいなのどこかで聞いたから曲聞きながらサビに入ったときだけ走るっての前やったけど単に楽しかっただけだったたのしい!!!