昼に栄養のあるものを食べられた日はダイ

昼に栄養のあるものを食べられた日は痩せたい人の為のダイエットでキレイに痩せる方法シェーク飲まなくていいな。サラダランチとか。あれはご飯でなくて栄養を補うために飲むことにしてるからね。主な夕飯がもやしと豆腐のローテになるから流石にそれだと栄養が不足しそうだからね。