脇を閉めて、腕というより手首で縄を回転させるイメージでやったら、長く続けられると思いますー痩せたい人の為のダイエットでキレイに痩せる方法頑張って下さい！

そうだ下剤やめて吐けばいいんだ頭が少狂っておりますあ、駄目か油は胃の中に残ったまんまだいや、油もでてくる？あはぁ痩せたい人の為のダイエットでキレイに痩せる方法しなきゃ外に出れないんだよー自分が気持ち悪いから。可愛ければ何だっていいんだよ可…